« Nous sommes ce que nous répétons sans cesse »
Aristote
° Pensez-vous avoir les meilleures habitudes qui vont vous permettre d'avoir la vie dont vous rêvez ?
° Ces mêmes habitudes vous mènent-elles vers votre réussite ou vous en éloignent-elles ?
° Qu'est-ce qu'une habitude ?
Une habitude est une chose que nous faisons et répétons constamment, sans même réfléchir devenant un automatisme. Lorsque l'on change nos habitudes, on peut considérer en quelque sorte que l'on change notre destinée.
Un changement pour qu'il s'inscrive dans la durée, ne peut pas se faire simplement en comprenant intellectuellement les choses, il est nécessaire de le ressentir sur le plan émotionnel et ensuite le répéter et le répéter encore suffisamment pour que cela devienne un automatisme.
Dans la formation "Renaissance", Max Piccinini nous demande de faire l'exercice suivant que je vous recommande de faire à votre tour.
Accordez vous un moment au calme, prenez une feuille et un stylo et soyez le plus sincère et le plus objectif possible.
° Identifiez vos 3 mauvaises habitudes principales qui vous éloignent de vos et de votre bien-être !
° Prenez maintenant conscience des conséquences qu'elles engendrent dans votre vie.
° Qu’est-ce que ces mauvaises habitudes vous ont coûté jusqu’à présent sur le plan psychologique, émotionnelle et financier ?
° Si vous ne changez pas, qu’est-ce que cela va vous coûter dans le futur ?
° Quelles sont les nouvelles habitudes dont vous auriez-vous besoin de mettre en place pour créer une nouvelle vie correspondant à vos rêves ?
° Prenez maintenant conscience des résultats bénéfiques que vous pourriez en tirer et . qu'est ce qui changerait dans votre vie et comment vous vous sentiriez ?
° Quels engagements êtes-vous prêt à prendre et quelles actions quotidiennes vous vous engagez à mettre en place pour implémenter ces nouvelles bonnes habitudes ?
Les études sont claires, pour installer une habitude de façon durable, il est nécessaire de répéter l'action pendant 25 à 30 jours.
Changer vos habitudes va demander des efforts conséquents… raison pour laquelle, l'idéal c'est d’être entouré de personnes qui vous aident et vous tirent vers le haut et qui ont déjà fait ou décident de faire le même travail de modifications de leurs habitudes en remettant cette décision au lendemain.
>L’ennemi principal est la procrastination.
La procrastination est due à deux raisons principales :
- La première est que l'on ne croit pas au fond de soi qu'on le mérite et la seconde que l'on a pas un entourage qui nous tire vers le haut, qui nous motive et qui s’engage constamment à monter d’un cran.
Max Piccinini dit la chose suivante :
« Nous ne pouvons pas atteindre seul notre plein potentiel. Nous avons tous besoin de mentors, de coachs et d’un groupe de personnes qui ne vont pas tolérer autre chose que le meilleur de nous-même »
Réaliser la vie de vos rêves est une priorité, alors agissez !!!